Products
Workout Plans
Start vandaag nog
en get that gym power!
Genoeg gesukkeld en niet weten wat gedaan!
Genoeg op die cardio machine gestaan omdat je niet goed weet wat met al die gewichten en machines aan te vangen
en genoeg tijd verspild door je te laten intimideren door de omgeving en je af te vragen wat je daar doet om dan vervolgens met een slecht gevoel naar huis te gaan
Wat jou echt kan helpen? Een stappenplan van A tot Z om jou te begeleiden doorheen je gymsessie zodat je niet langer hoeft te twijfelen en rondom jou te kijken op zoek naar iets dat je wel aankan. Jij gaat leren hoe je op een correcte en efficiënte manier je lichaam stevig traint aan de hand van (HIIT), core, maar vooral krachttraining zodat je steeds méér aankan! Om niet alleen een fit maar ook sterk lichaam te krijgen dat je elke dag weer goed doet voelen in je vel!
Jij kiest zelf je niveau en frequentie van training
Dus zeg eens: Ben jij een Gym Puppy, een Wise Wolf of Superhero Gym Athlete?
Practical nfo
- Eenmalige aankoop: kies zelf je aantal sessies
- Onmiddellijk in je Inbox
- Variërend tussen de €55 en €59 (kortingen mogelijk)
e-book STERK
Van Struggles met de Weegschaal naar fit, gezond en vrij
Ga zelf aan de slag met een groot deel van mijn inzichten en opdrachten uit de online Allround Health coaching.
Volg het verhaal van Lisianne Madou die mij in januari 2024 contacteerde omdat ze zich fit, goed in haar vel en terug zelfzeker wou voelen en ga zelf aan de slag met alle bijhorende worksheets en opdrachten. Ontdek alle struggles zodat jij er uit kan leren en bouw mee aan dat ultieme gevoel van fitheid en kracht!
Practical Info
- Maar liefst 70 pagina's lees-, leerplezier en worksheets
- Onmiddellijk in je Inbox
- 24,95
cursus duurzame gedragsverandering
Word een echte Go Getter!
en leer hoe jij je fitste en sterkste versie van jezelf kan worden en die ook kan blijven!
Want laten we eens eerlijk zijn? Jij wil die verandering NU, vandaag! En daarom worden middeltjes, technieken en methodes die snelle verandering beloven heel aantrekkelijk.
Maar van al die snelle verandering zou je ook wel eens heel snel een jojo-effect kunnen krijgen. En ik heb het hier niet gewoon over je uiterlijk, neenee alles terug bij af en nog veel verder want nu voel je je ook nog eens super gedemotiveerd en teleurgesteld in jezelf.
Zou je een manier willen vinden om dat nooit meer te hoeven voelen? Want bij de pakken blijven zitten is geen optie, daar ben ik het helemaal met je eens. Dus die verandering moet nu duurzaam zijn en hoe? Dat leer ik jou in mijn videocursus Go Getter Academy: Van Eeuwig Sukkelen en Twijfelen naar Ultieme Fit Freedom!
Praktische Info
- Meer dan 400 min aan videomateriaal + worksheets
- Onmiddellijk in je Inbox
- De investering varieert naargelang de grootte van het pakket: DIY pakket of DIY + 2 of 6 opvolgconsultaties
Benieuwd naar Nog meer?
Ontdek hier mijn gratis aanbod!
Probeer je steeds om wat strenger op je eten te letten maar mislukken die pogingen steeds? Heb je dan schuldgevoelens en twijfel je of je wel genoeg karakter hebt? Ontdek wat jouw valkuilen zijn zodanig dat je ze nooit meer hoeft tegen te komen in mijn gratis mini masterclass
Of ontdek nog vele andere topics en boeiende gasten via mijn podcast ‘Fit zonder Filter’